早めのケアで透明美肌に！3月から始める紫外線対策

そろそろ日差しが暖かくなり、紫外線が気になる季節になりました。
紫外線が美白の大敵なのは知っているけれど、何がどのようにダメなの？
紫外線についておさらいしましょう。

紫外線ってどんなもの？

太陽の光には、目で見ることが出来る光（可視光線）の他に目で見ることができない赤外線や紫外線が含まれています。
紫外線は地表に届く光の中で最も波長の短いもので、波長の違いによって「UVA」＝紫外線A波、「UVB」＝紫外線B波、「UVC」＝紫外線C波の3種類に分類されます。「UVC」はオゾン層によって吸収されて、地上には到達しません。
また、紫外線は3月頃から増え始め、6～8月にピークを迎えます。早めの紫外線ケアが重要です。

お肌への影響

〈UVAがお肌に与える影響〉
① 肌の黒化
② シワ・タルミなどの促進
「UVA」は日差しを浴びた後に、肌をすぐ黒くする紫外線です。
雲や窓ガラスなども通過し、肌の奥深く（真皮）まで届き、シワやタルミなどの肌の光老化を促す原因となります。

〈UVBがお肌に与える影響〉
① 肌の炎症
② シミ・ソバカスの生成
「UVB」は主に表皮に強く作用して、日差しを浴びた数時間後に肌に赤く炎症を起こす紫外線です。メラニンを増加させて日やけによるシミ・ソバカスの原因を作ります。
こうした日やけの繰り返しも老化につながります。

紫外線は悪者？

　今まで肌へダメージを与える働きばかり紹介しましたが、紫外線は身体に良い面も併せもっています。
たとえば、骨を作るのに重要なビタミンDの合成、殺菌効果もあります。
温かい日差しはのんびりと優しい気持ちにもなれます。「長時間、大量に日差しを浴びない」ということに気をつけて、日やけ止めの化粧品などを使って、上手に付き合いましょう。
日やけをしてしまった後は、美白の化粧品などでケアすることも重要です。

日本オリーブの紫外線対策化粧品

　暖かくなってきたので、外に出る機会も増えてきたかと思います。
お花見やレジャーなどで、うっかり日やけしてしまわないよう、気をつけましょうね！