デリケートな肌のスキンケア

乾燥して冷たい風が肌に当たる季節になりました。
空気が乾燥すると共に、「敏感肌なんです･･･」とおっしゃられる方が増えているように思います。
また、大人になり年を重ねるごとにデリケートなお肌に移行していく方が多いように感じます。
そもそも、デリケートなお肌とはどのような状態のお肌のことを指すのでしょうか？
デリケートなお肌つまり、敏感肌には一律の定義はありません。

しかしながら、肌がヒリヒリする、わずかな刺激で赤くなったり、かゆみが出たり････と、
バリア機能が低下し、皮脂などの分泌物も少ない状態のことをさす場合が多いようです。
通年、敏感肌なのではなく、乾燥しやすい時季、季節の変わり目などの環境の影響や、
女性はホルモンバランスや睡眠不足、ストレスなどが、その時々にお肌に影響しているともいわれています。

デリケートな敏感肌のスキンケアは、清浄に保ち、乾燥を防ぎ、不要な刺激を与えないことが大切です。

デリケート肌の洗顔

＼ポイント１／泡洗顔
刺激にならないよう良くあわ立てた洗顔料の泡で、顔を包み込むように洗いましょう。
身体の場合も同様に洗浄料を良くあわ立てて、手で塗り広げるようにして洗いましょう。
肌と肌が接触しないよう、肌とタオルなどが接触しないよう注意してください。
スクラブなどの刺激の入っていない、肌に合った洗顔料や石鹸（石けん）を使って優しく洗ってください。

水またはぬるま湯で良く泡立てて、泡でお顔を包むようにやさしく洗い、ぬるま湯または水で充分すすいでください。

＼ポイント２／すすぎ残しゼロ
ぬるま湯または水で充分すすいでください。
このときも手で肌をこすらないようにすすいでください。

＼ポイント３／やさしく拭く
タオルに肌を押し当てるようにして肌の水分をふき取ってください。
タオルも洗剤が残らないようにしっかりすすいで、乾かしたものを使ってください。

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デリケート肌の保湿スキンケア

洗顔後の肌は、放っておくとどんどん水分を失っていきます。
もちろん、洗顔料に保湿作用のあるものを使用することも大事ですが、洗顔後の保湿が重要です。
洗顔や入浴の後は、化粧水やボディローションで水分を補い、乳液やクリームでうるおいをたっぷり与え、保護しましょう。
化粧水を塗布する際は、コットンではなく、手で優しくなじませるほうが刺激が少ないです。
また、使う化粧品は敏感肌に向けて開発されているものや、刺激の少ないものを使って、肌のヒリヒリ感がないものを選びたいですね。