スキンケアの順番って？～肌にやさしいスキンケア方法のご紹介～

毎日のスキンケア、何をどの順番で使ったらいいのかお困りではないでしょうか。

スキンケア用品の役割を知って、自分の肌にあうものを正しい順番で使いましょう。
このページがその一助になればうれしいです。

1.スキンケアの目的

スキンケアの順番を考える上で大切なのが「肌に不要な汚れを落とすこと」と「肌の水分と油分のバランスを整えること」です。

スキンケアの順番として、まず①トラブルの原因になる汚れをしっかり落とすこと。そして次に ②肌が正常な状態を保てるように、水分と油分をのバランスを整えること。が重要です。

2.スキンケアの順番①３ステップ洗顔をしよう

洗顔は最もお肌に負担がかかりますが、美肌づくりにはかかせません。しかしながら、強い摩擦や洗顔成分はお肌に必要な油分まで奪い、逆に洗浄力が弱すぎると汚れがお肌に残り、せっかくのスキンケアが台無しになるだけでなく、お肌の刺激にもなりえます。

適切な洗顔のために、汚れの種類に応じて順番に落としていきましょう。

クレンジングの順番(クリックで拡大)

肌の脂が気になる人は、特に②・③を丁寧に行ってください。

ポイントメーク・敏感肌に

肌にやさしいスキンケアには、化粧用のオリーブオイルがおすすめです。オリーブオイルは人の皮脂と近い成分なので、すうっと肌になじみ、汚れを浮かびあがらせてくれます。

　○ポイントメイクの落とし方
　　①水で湿らせたコットンを固くしぼり、オリーブオイル（1ml）をしみこませる。
　　②目元・口元のポイントメイクとなじませて、やさしくそっとふき取る。

スキンケアの注意点①界面活性剤

水と油を混ぜ合わせる作用があり、クレンジングや洗顔料によく使われています。 汚れを浮かせとるために有効な成分ですが、脱脂力が強いものもあるため、乾燥肌や敏感肌の人は特に注意が必要です。 　　　

洗顔料の種類

○洗顔石鹸
シンプルな原料で、さっぱりとした洗いあがり。

○洗顔フォーム
泡立てが簡単なものが多く、中身が外気に触れないので品質を保ちやすい。

○泡立てない洗顔
乳液やジェル状の泡立てない洗顔料。泡洗顔よりも脱脂力がおだやかなものが多いので肌が敏感な方におすすめ。

☆特にメーク汚れが残っている夜・脂性肌の人は、洗顔でしっかりと汚れを落としましょう。 しかし、泡立ちのよすぎるものは脱脂効果が高すぎて肌に負担をかけてしまうので、 乾燥肌や敏感肌の人は、泡立ちのよさではなく保湿成分で洗顔料を選びましょう。

☆おすすめ商品☆

毎日のケアでは落としきれていない汚れは、おそうじパックで取り除きます。

日本オリーブの「うるおいホワイトパック」

○汚れが落ちるメカニズム(クリックで拡大)

3.スキンケアの順番②肌の水分と油分を整えよう

基本的に「油分の少ないもの」→「多いもの」の順番でつけるのがおすすめです。

化粧水の順番(クリックで拡大)

ポイント

洗顔後、なるべく早く化粧水をつけましょう。
化粧水の成分はほとんどが水及び水溶性の成分です。肌表面から吸収できる水分量は限られているため、たたいたり、すり込んだりする必要はなく、むしろ刺激になるので絶対にやめましょう。使用量はメーカーが推奨している量を守るようにしてください。

化粧水の種類

☆おすすめ商品☆

スキンケアの注意点②「アルコール」「防腐剤」

アルコールには、成分の浸透をサポートしたり、清涼感を与える効果が、 防腐剤には、化粧品の品質を保つ効果がありますが、肌が敏感な方には刺激となる場合もあります。化粧水を使った後、肌に赤みが出た経験のある人は、注意してスキンケア用品を選びましょう。

クリームの順番(クリックで拡大)

スキンケアの注意点③乳液とクリームの違い

一般的に乳液は流動性油分（スクワラン・オリーブ油）などが多く、肌になじみやすくつくられています。
クリームは乳液より油分が多く、エモリエント効果・保護効果が高くなっています。自分の肌の状態にあわせて適量を使いましょう。

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4.まとめ

最後にポイントをまとめておきましょう。

スキンケアで大切なのは
①「肌に不要な汚れを落とすこと」と「肌の水分と油分のバランスを整えること」

②スキンケアの順番

○3ステップ洗顔：クレンジング　→　洗顔　→おそうじパック

○洗顔後：化粧水→　美容液→　乳液→　クリーム→　美容オイル
（「油分の少ないもの」→「多いもの」の順番）

★スキンケアには洗浄力の強すぎない、肌にやさしいものを選ぶ。
★自分の肌にあわせて、油分と水分の量を整える。

ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

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1942年に岡山県牛窓町でオリーブ園を開園し、1992年からはスペインにも自社農園を持ち、使用感と素材にこだわる自然派化粧品とオリーブオイルを誠実につくり、お届けしています。